保濕劑、凡士林、潤濕劑、潤膚劑，傻傻分不清楚?

作者:  余維泰 

保養品的使用，保濕效果深為大家所注重，然而，對於保濕的幾個相關名詞，你了解的有多少呢? 舉例來說，凡士林大家都有聽過，但凡士林是透過什麼方式達到皮膚保溼的效果? 潤濕劑又是什麼? 可以單用潤膚劑保濕嗎? 以下替各位解答心中的疑惑，將來購買保養品的時候，就知道自己買的產品如何達到皮膚保溼的效果。

首先，有幾個名詞要定義清楚。

封閉性保濕劑(occlusive)
要說明封閉性保濕劑如何保濕，要先說明經表皮水分散失(transepidermal water loss, TEWL)。皮膚的水分，會經過皮膚不斷往外散失，而我們的皮膚也有自然的生理機制，避免過多的水分經表皮散失，其中一個機制，就是藉由皮脂腺分泌皮脂，在皮膚表面形成一層封閉層。除了自然產生的皮脂，我們也可以藉由塗抹封閉性保濕劑，達到皮膚表面形成封閉層的效果，這類封閉性保濕劑經常含有脂類，除了可以減少經表皮水分散失，也可以增加其他塗抹成分的皮膚吸收。封閉性保濕劑最有名的代表，就是凡士林(Vaseline)，但嚴格來說，凡士林是商品名，正確的學名稱呼是礦物脂(petrolatum)，其他常用的封閉性保濕劑，還包括石蠟(paraffin)、鯊烯(squalene)、二甲矽油(dimethicone)、大豆油(soybean oil)、葡萄籽油(grape seed oil)、丙二醇(propylene glycol)、羊毛脂(lanolin)、蜂蠟(beeswax)等。

潤濕劑(humectant)
潤濕劑是可以吸收大量水分的成分，這一特性可以從環境吸收水分，當環境濕度大於80%，使用潤濕劑的效果最佳。然而，當環境濕度低時，潤濕劑也會從表皮和真皮吸收水分，如果只單用潤濕劑，會導致水分經表皮散失，導致皮膚變乾，所以，潤濕劑常和封閉性保濕劑同時使用。常用的潤濕劑成分包括甘油(glycerin/glycerol)、山梨醇(sorbitol)、玻尿酸(hyaluronic acid)、尿素(urea)、 α-羥基酸(α-hydroxy acid，俗稱果酸)、糖、蜂蜜等。

潤膚劑(emollient)
潤膚劑能立即讓皮膚柔軟光滑，原理是藉由填充角質層表面不平整的皮屑。潤膚劑經常是油性物質，包括繁多的化合物，主要有酯類(ester)和長鏈醇類(long chain alcohol)。雖然潤膚劑本身不會減少經表皮水分散失，但是因為使用後會立即感受到皮膚變光滑，和消費者滿意度有關，所以經常添加在保濕產品中。

保濕劑(moisturizer)
泛指具有保濕功能的產品，包括前面介紹的封閉性保濕劑、潤濕劑，以及可以修護角質層屏障的神經醯胺等物質。保濕劑的選用，和本身膚質有很大的關係，膚質油性的人，因為本身會分泌足夠或過多的皮脂，在皮膚表面形成一個封閉層阻止水分散失，所以選擇保濕產品的時候，不建議使用太油膩的保濕產品，也由於皮脂形成的封閉層效果足夠，可以選用以潤濕劑為主的保濕產品，增加皮膚水分的吸收。本身膚質比較乾的人，包括異位性皮膚炎的病人，常是角質層屏障功能較不好，導致水分經由角質層散失而導致皮膚變乾，除了選用含有上述成分的保濕產品，建議保濕產品也需要含有1:1:1等比例的神經醯胺、脂肪酸、膽固醇，修護角質層的屏障功能。

看完這些，是不是對保濕產品了解更多一些了呢? 下次拿到保濕產品的時候，可以看看外盒標示的成分，想想裡面的成分有什麼效果，是否適合自己的膚質。